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Existen miles de benefícios en contratar un servicio de bienestar...

Todos sabemos que la actividad fisica disminuie consideravelmente el estrés, que genera depresión, falta de atención, dolores musculares, y por su vez, quejas contínuas, perjudicando el trabajador en s...

Las endorfinas son neuro-péptidos (pequeñas cadenas proteicas) que se liberan a través de la medula espinal y del torrente sanguíneo. Son opiáceos naturales del organismo que puede ser hasta 20 veces más potentes que los medicamentos contra el dolor que se venden...

Cuando empezamos a entrenar, en general, es por una cuestión estética, porque llega el verano o porque notamos ya que perdemos algunas prendas cambiando a una talla más.

La importancia de un buen entrenamiento está más allá... Sobre todo para la salud cardio-respiratori...

Actualmente hay muchos puestos de trabajo que hacen que una persona esté sentada todo el día.

Y que perjuícios podemos tener con esto? 

Las profesiones que más encontramos con este aspecto son: adminisistrativos, secretarias, directivos, marketing, web master, blogueros,...

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